月经两个月没来了，自己不会看又不放心。

      根据你的检查结果来看，子宫内膜薄引起月经不来。正常情况下，子宫内膜占1.0左右才可以来月经，而你的子宫内膜在0.5厘米。子宫内膜薄来不了月经。建议可以使用黄体酮和补佳乐，交替使用。在调理子宫内膜。平时要养成良好的生活习惯。做到规律生活。
      

      要先测下排除怀孕，两个月没来月经了，这个内膜还比较薄呢，那么考虑可能是绝经了，需要化验一下抗缪勒氏管激素水平，看卵巢功能，平时注意生活规律，不要熬夜，紧张压力大，注意保持心情舒畅，
      

      月经推迟两个月没有，超声检查内膜较薄，因此，建议你检查下性激素六项，排除是否有卵巢早衰的情况，平时需要放松心情，不要过度焦虑与紧张，避免过度减肥，或者找中医通过望闻问切四诊合参辨证中药调理。
      
      以上是对“月经两个月没来了，自己不会看又不放心。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果现在没有其他的异常症状，现在检查的结果，只是显示有宫颈腺体囊肿，问题不大，你可以使用黄体酮进行催经的治疗，在月经期的第2天或者第3天空腹去医院抽血检查一下激素6项，可以根据当时检查的情况，服用中药进行调理。