健康咨询描述: 睡一会午觉都做梦然后晚上做一次梦四点钟醒来然后继续睡又开始做梦起床脑袋就特别累跟没睡觉一样
晚上睡觉一直在做梦。不停的做梦跟没睡觉似的,这种情况属于睡眠障碍。睡眠比较浅。与多种因素有关。比如存在焦虑和抑郁的精神状态,会造成患者出现睡眠比较浅。过度的劳累也会导致这种情况的发生。所以找到具体的病因,然后对症治疗。
不是过度劳累我这样很久了每天做梦睡午觉回笼觉都会做梦是生理问题还是心理问题
有可能午睡的时间短,环境不够安静。
很安静在家睡
那有可能是神经性的,没有调节好。植物神经功能紊乱。
那要怎么调节
可以口服谷维素。或者安神补脑液。
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