老觉得心脏抖，腿颤，腿没劲，呼吸短头懵，气短

      首先应该到医院做一个全面检查，明确具体诊断，然后对症治疗。平时不要过于劳累，心理压力不要太大，要自我调整情绪。适当的参加一些体育锻炼，提高自身的体质，睡觉之前可以喝杯温热的牛奶，可以听听轻音乐。
      

      感觉心脏抖腿颤容易紧张，像这些有可能是焦虑症引起来的，所以你最好能去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，并做心理测验确诊，以便及时的治疗，可以通过心理治疗，药物治疗等来改善，作为你自己不要老是关注这些不舒适的感觉，因为这些症状你越关注会越明显。
      

      你好，从以上情况来看，中年女性主要表现为胸口颤动，下肢抖动，下肢无力，容易受到惊吓和容易紧张，容易多思多虑，这样的情况很可能是焦虑症状，建议可以考虑去当地精神卫生中心或者当地医院精神卫生科就诊
      
      以上是对“老觉得心脏抖，腿颤，腿没劲，呼吸短头懵，气短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！