晚上跑步能减肥么?
保密 | 0个月 2006-10-10 23:51:53
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健康咨询描述： 最近每天晚上在坚持跑步,一般10点左右出发,慢跑2000米,大概半小时左右回来,身上会出很多汗,不知道这样是否可以达到减肥的效果?我身高185,体重将近200,算是肥胖了吧?这样运动会有效果么?
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