前两天吃了凉东西，姨妈一直不见血，小腹涨，不舒服

      饮食了，寒凉刺激食物以后身体出现了腹胀月经推迟的临床病变表现情况，身体在寒凝血瘀的症状反应表现在临床检查确诊以后，根据具体情况通过温经散和呼吸通络呼吸呼吸的方法进行调整身体的健康指标。
      

      月经受精神因素、饮食、作息规律影响。如果平时饮食多生冷，可能会引起经期腹痛，痛经。平时要注意保暖，可以热敷肚子，应该会有缓解。如果肚子疼，可以到医院开温经活血调经中药。建议平时禁食过多生冷食物，调整作息规律。
      

      月经受影响因素很多的，比如说劳累情绪波动，环境改变，熬夜着凉等，像你这种情况你可以暂时先观察一下看看自己注意保暖，避免着凉，看看能不能好转，如果推迟超过一周的话，再检查调理就可以的
      
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