早上起来舌苔白厚，有齿痕，舌头上有裂纹。

      脾虚而且体内湿气比较重，那您提供的症状考虑阳虚，请去当地正规公立医院找中医大夫，根据您的情况开中药方剂调理一段时间比较全面一些，有时候单纯靠吃中成药的话，可能效果不是特别明显，还要注意规律作息，适当的运动，饮食方面少吃油腻辛辣。

      根据你所描述的临床症状，目前可以口服人参健脾丸，还是考虑存在脾虚，平时一定要注意保证良好的睡眠，保持心情舒畅，不能生气，不能熬夜，肉蛋奶均衡搭配，多吃绿色的蔬菜水果，必要的时候可以通过艾灸神阙穴关元穴，气海穴，足三里穴，或者结合中药口服治疗，保持健康的生活方式，保证良好的睡眠，保持心情舒畅

      这个是属于肾阴虚所造成一定的情况，我建议你可以使用六味地黄丸治疗一段时间，这个治疗的效果比较好，也可以使用杞菊地黄丸，平时多注意少吃一些油腻的食物，尤其是油炸过后的食物。
      以上是对“早上起来舌苔白厚，有齿痕，舌头上有裂纹。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你说的情况来看，舌质淡白，苔白厚，中医认为是脾虚湿盛导致的，肾为先天之本，脾为后天之本，脾肾阳虚，运化无力，气血生化无源，气血两虚，导致一系列症状出现，建议服用人参归脾丸，和金匮肾气丸合用，服用一到两个月看看效果，平时少食辛辣生冷油腻食物，保持心情愉快，适当活动锻炼，身体会慢慢好起来的。