学习没动力了要怎么办

      培养自己的学习兴趣。有了学习兴趣，也就等于主动学习，而不是被动学习。明确自己学习的目标。缺乏目标会导致自己缺乏方向。使学习越来越缺乏主动性，应该给自己制定一个目标。

      指导意见：
      学习没动力了，有些厌学这种情况你要找一下原因，如果是因为功课太深太难，经常遇到困扰，或者学习压力过大等原因造成的，建议你要缓解压力，功课方面的事情应及时与老师和家长进行沟通。

      你感觉学习没有了动力，像这种情况，最好去专业的精神卫生中心就医。可以去做个心理治疗，同时你自己也要想清楚，学习是为自己学的，并不是为别人学，多学一点知识，将来以后在社会上你可能会有一个好的生活，好的前程，每当有一些不想学的时候，就要反复的给自己一个积极的心理暗示。
      以上是对“学习没动力了要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      青春期青少年或者中学生可以存在一些心理问题或者情绪问题。例如学习动力不足，厌学情绪。有些可能存在一些精神心理因素，例如学习压力。适度的压力可以激活人的内在潜力，过度的压力可能成为一种心理负担，引起焦虑等不良情绪，影响对学习的兴趣等，不利于学习效率的发挥。需要调整心态，提高自信心，学习需要劳逸结合，把学习压力变成动力，制定合理的学习计划和目标。严重者需要一定的心理治疗等。