健康咨询描述: 没有锻炼,导致膝关节不能弯曲,之前弯曲不会酸,但是很痛,很正常.现在锻炼到110度了.可是在往后弯曲的时候可是膝关节后筋酸痛因为什么?只要在往下用力弯曲膝关节后筋就酸痛的厉害.现在离我受伤有4个月的时间了. 帮帮我,我急需锻炼,谢谢你们给点有用的建议,你们就是我的恩人.
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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