一星期遗精一次，没有手淫和性生活

      如果男性青少年存在一个星期，遗精一次的这种情况下是不要紧的，大多数都是存在正常的一些生理性的遗精的症状，如果平时生活中并不存在手淫等相关不良习惯的话，就是可以的，平时要注意个人的卫生，防止感染就是可以的。

      频繁的遗精的话，这个可能和肾虚肾不固精是有很大关系的。这种情况需要去医院看中医，服用补肾固精的中药进行调理，平时内裤尽量不要穿得过紧，尽量不要胡思乱想。

      指导意见：
      这个情况都属于正常的，所以可以放松自己的心情，不给自己太大的心理压力，是你这个年龄段出现的问题。要积极调整好规律生活习惯，杜绝纵欲行为。必要时可考虑采取中药补肾固精的药方进行调理。
      
      以上是对“一星期遗精一次，没有手淫和性生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！