健康咨询描述: 20岁男,自微了4年,最近一年多一周一次,前段时间出现了腰背酸疼,腰膝无力,精神不好,晚上也会失眠,睡觉四肢发凉,不能专注,早上没有晨勃,小弟弟勃起时间短,不知道是肾阴虚还是肾阳虚,该吃什么中药调理呢
长期的自慰可能会导致相应机体的一些功能性的改变,甚至会出现精力和神经方面的一些异常表现和表现为虚弱的状态,对此建议每天规律作息,适当的营养,多喝水,通过运动来有效改善,中药调理的话,并不能特别理想。
长期过久过频的手淫可能会导致机体明显的一些损伤,尤其是对生殖器官的刺激性的功能障碍和心理方面的一些障碍,对此要及时有效的去除平时规律的作息,多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充机体所需要的营养。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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