健康咨询描述: 问题描述:我在不到1岁时得过肠套叠,从那之后大便一直很费劲,一直到初中时最严重,后来吃中药痊愈了,可是最近又开始严重起来,由于现在在大学,平时都是在学校吃喝,假期时回家或者外出旅游还是会便秘,大便干燥,请问该怎么办啊?
多吃蔬菜、水果,多食富含纤维素食物,养成良好的排便习惯:每天清晨起床后喝一杯温开水刺激胃结肠反射,蹲便时间不要超过5分钟。另外,必要时可口服缓泻剂,如爱者思。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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