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30岁了怎么增高

保密 | 0个月 2022-03-07 19:22:48 1人回复来自

健康咨询描述： 30岁了怎么增高

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曾光鹤岗市人民医院主治医师擅长: 高血压，冠心病，心绞痛，急性心肌梗死，心律失常，心帮助网友：30933

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2022-03-07 19:42:49 我要投诉

30岁一般来讲骨骺线已经闭合了，很难再长高，如果个别患者明却自己是否还能长高可以到医院测一下骨后线是否闭合，如果闭合就很难再长高，如果尚未闭合可以通过饮食营养补充充足睡眠，适当运动帮助人体长高，一般来讲人体在18~24周岁左右就开始逐渐出现骨骺闭合，在没有股后，之后，身体是没有办法继续生长的，30岁以后通过生理因素长高，在骨骺线闭合之后是不太可能的。

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