头蒙？头蒙？头蒙？头蒙

      你好头晕可能是脑供血不足所致，可能是椎底动脉供血不足所致的，目前也不是很严重，注意多休息，严重的话可以来医院查一下头颅核磁，脑血管造影等相关检查看一下，一定要多休息的。避免过度劳累的。祝你健康
      

      21岁的年龄，对于你所描述上述的整个病情过程来看，有可能属于低血糖，所以目前来说要饮食规律规律作息，避免长期的熬夜等刺激，在头晕的时候可以口服一些饼干之类的来快速补充血糖来改善症状。
      

      在临床上引起头蒙头晕的原因较多，比如近期较为劳累就有可能引起这种表现，另外当血压变化或者低血糖的时候也会有这种表现，脑供血不足的患者也可能出现类似症状，建议患者应及时到医院检查血压，血糖，血常规等检查，找出原因后再进行明确诊断治疗。
      
      以上是对“头蒙？头蒙？头蒙？头蒙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据情况考虑是低压低，血糖引起的，建议去医医院检查一下，多吃些补气血的食物，起来的时候要慢一些，和长期的低头运动量过大也有一定关系，如果得了颈椎病也会出现这种情况，增加睡眠，避免熬夜。