学习压力导致的学什么都似懂非懂的情况该怎么解决?
健康咨询描述： 学习压力导致的学什么都似懂非懂的情况该怎么解决?我以前学习得心应手,可是上了初三以后整个人都变了,本来学得懂的东西经过我仔细的思考以后就变得不懂了.妈妈说我想太多,我也觉得自己想得很多余,但是就是忍不住去想.连已经固定了的死的知识也去想,于是我现在的精神压力就很大很大,对学习失去了信心与动力.我觉得好累好累.怕自己学不好了.余医生,我该怎么办?
其他类似问题
医生回复区
你好,对待问题能够深思熟虑其实这没有错的,可是有些问题如果研究深了就超出了初中的范围.而是需要高中去学习的.所以你越来越不懂是正常的.如果你觉得忍不住去想的话，你可以在想的时候去做的别的功课或者出去玩一会.转移一下注意力.再回来可能就好一些了,我们知道这个题目怎么做就好了，不需要知道太多了.因为我们不是研究员你说呢
您好：通过你的叙述来看你有失眠的症倾向，失眠表现有入睡困难、易醒、多梦等，心理,生理,以及环境因素,都可引起失眠,长期失眠可致胸闷，气短,有气无力，任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,头晕头痛,甚则可出现抑郁状态,你的神经紊乱内分泌失调，也是大脑皮质功能紊乱，因为是一种功能性的病变不是器质性的病，你现在最重要的是及时的治疗，只要你及时配合医生治疗最紧要的睡眠障碍,建议您可以定时做运动,增强体质，必要时我们可以为您提供帮助，采用中医理论，辨证论治，全面调节脑功能，首先改善您的睡眠状态，需要帮助您可以和我们电话联系。祝你早日摆脱困扰。
微信扫一扫，随时问医生
你好：这是脑供血不足导致的,针灸结合口服中药效果好.神经肌肉放松训练有效,可以使用放松训练CD.
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
