二边腰部有点疼?
健康咨询描述：
问题描述:最近, 二边腰部有点疼, 特别是早上醒来时, 还有点酸,
部位不在中间, 在二边, 靠下.二便正常, 其余正常, 血压140/90或150/95 之间.头发20分之一是白发.谢谢!
第一次补充提问
是腰里面疼, 不是腰扭伤之类的问题. 也许是肾的部位? 谢谢
第二次补充提问
疼痛不在腰椎中心,用平面讲, 以腰椎为中心, 向一边测量到边,分三部份.在边的那部位2/3.里面疼痛.(1/3靠腰椎为中心)
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常见于腰肌劳损
1.避免过劳,矫正不良体位.
2.理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效 .针灸和中药：针刺,拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛,
3.药物治疗：主要为消炎止痛药（芬必得,一粒,每日两次,氯唑沙宗2片,每日三次,陈香味片4片,每日三次）及舒筋活血的中 药（舒筋活血片）.上药可以同时服用 ,副作用是对胃有刺激,患胃病或伴有神经衰弱可以改服健脑补肾丸,壮腰健肾丸,小活络丹.中药制剂,感冒或上火时停服.
加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右侧屈,,仰卧举腿,等功,并可结合广播操,太极拳,瑜伽,慢跑等.
这种情况是可以用点腰息痛胶囊进行治疗看看
另外就是可以适当的进行按摩 锻炼看看
以上是对“二边腰部有点疼?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否是睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟
以上是对“二边腰部有点疼?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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