舞蹈生长不高，怎么办？

女 | 16岁 2022-03-13 07:37:35 1人回复来自

健康咨询描述：舞蹈生长不高，怎么办？学舞蹈的最重要就是身高了，我才156，怎么办？

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2022-03-13 08:16:11 我要投诉

长不高，这种情况注意锻炼身体。多做跳跃运动，像打篮球跳绳等。还要注意保持足够的睡眠，人在睡眠中生长速度快，一定要注意不能熬夜劳累和紧张。饮食上补充优质蛋白，像瘦肉，鸡蛋，奶制品和豆制品。

2022-03-13 08:57 匿名追问

有没有钙片推荐

2022-03-13 08:59医生回答：

这种情况不要盲目服用钙片，钙片过多会导致骨质钙化，影响身高的。可以查找微量元素，根据具体的情况对症补充。

1.原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合...[说明书]

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