健康咨询描述: 产后脑袋受风引起头疼怎么办长时间看手机导致的头疼怎么办低压高头疼的厉害怎么缓解
对于手机看多了头疼,通常考虑由于精神过度紧张或由于手机的强光刺激造成眼压升高所引起的,出现头疼症状后,要立即放下手机到室外活动,或者适当的做一些有氧运动,增加脑部血流灌注,减轻头疼的症状。
如果是由于长时间看手机导致的头痛,那个好办,你就不要玩手机或少玩点手机就可以了,如果是血压高导致的头痛,应该适当使用降血压药把血压控制好。平时注意适当运动,保持乐观的心态,不焦虑不紧张。合理膳食。
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