长时间呆在床上躺着，就是头里面好难受

女 | 21岁 2022-03-14 17:56:05 4人回复来自

健康咨询描述：疫情原因，封校了，待在宿舍里，出不去，然后大多数时候在床上躺着，之后就感觉自己好累，头也就是很痛，医生帮帮我吧谢谢

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2022-03-15 09:19:30 我要投诉

结合你的症状描述，考虑与室内呆久有关。建议室内通风，心态平和，室内锻炼，适当运动，可以室内听一些音乐，合理安排作息时间，做一些有意义的事情，早睡早起，多食新鲜蔬菜和水果，提高免疫力。

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2022-03-15 09:28:01 我要投诉

从你的描述来看，我也十分理解你，但是现在是疫情特殊期间，某些高风险地区依然保持着高度的警惕状态，这样做也是为了安全起见，毕竟这个病毒要引起的重视，希望你调整好心态，放松一下。

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2022-03-15 09:27:13 我要投诉

      21岁的年轻人每天总是躺着肯定不行的，会感到不舒服的。即使封校了，也要运动，你可以在操场跑步，休息的时候去图书馆看看书，总躺着有啥用。现在我觉得你不是疾病的问题。

      以上是对“长时间呆在床上躺着，就是头里面好难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

关晖勇阳江市阳东区人民医院主任医师擅长: 消化系统、內分泌系统和心血管系统疾病！帮助网友：35178

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2022-03-15 09:08:48 我要投诉

你这个应该是心态的问题了，不知道你具体情况怎么样，如果有什么心事啊或者一些情绪的问题，朋友沟通一下，这样才有一定的好转，如果确实都不能够自己调整得了的话，这个必须要心理医生的一个介入的一个沟通治疗为主

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