应该全面综合调理,配合针灸,推拿,康复等.
中风后应多吃桃,橙,香蕉,菠菜,毛豆,甜薯,马铃薯等富含钾的食物,可降低血压,预防中风;缺钙可促使小动脉痉挛,血压升高,每天摄入1克以上的钙,可使血压降低;镁与钙的作用相似,中风后吃什么好,应多吃粗粮,坚果,海藻等富含镁的食物;多吃蔬菜,香蕉,薯类和纤维素多的食物;每天吃奶类,豆类或其制品;常吃适量鱼禽蛋,瘦肉,少吃肥肉,皮,蹄和荤菜;食量与体力活动要平衡,保持适宜体重;吃清淡少盐,少糖膳食,应把食盐量降至每天6克左右.
另外还要多吃上结含碘丰富的食物,如海带,紫菜,虾米等,碘可减少胆固醇在动脉壁沉积,防止动脉硬化的发生.
温馨提示:
多吃蔬菜和水果,饮食中应有适当的蛋白质。
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