喉咙总感觉有痰，特别洗澡咳不出来很难受！

      如果总是感觉喉咙里有痰，应该找中医看看，是不是体内的湿气比较大？如果出现便秘的话，应该跟上火有关系，建议多喝水，多吃富含纤维素的蔬菜
      

      从你的描述来看，考虑和压力太大，睡眠不足，缺乏运动，加上本身体质比较热，等引起的呼吸道感染症状有关系，目前建议，多喝水，多吃性质凉的食物，比如梨子，海带汤，莲子汤，青菜，绿豆汤等，同时适当的运动，比如跑步，打球等。可以口服消炎降火的药物，比如新癀片。
      

      你好，很高兴为你解答问题。你的年龄？可以到医院喉科检查一下，是不是扁桃体肿大？如果没有，你的症状可以应用中医清热化痰，养阴清肺治疗。
      
      以上是对“喉咙总感觉有痰，特别洗澡咳不出来很难受！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，张嘴呼吸一般与扁桃体肥大，下鼻甲肥大，慢性咽喉炎等疾病有关。建议去正规医院耳鼻喉科检查一下，明确原因。平时要注意保持大便通畅，防止便秘，不吃辛辣刺激性的食物。