颈椎及背部僵硬酸痛头晕眼困易疲劳
健康咨询描述：
我今年34岁.女性.职业:财务
我之前就有颈部酸痛僵硬之感觉,不过最近觉得颈部僵硬酸痛感比以前更厉害了,并伴随头晕,眼困(这几天怎么睡好像都睡不醒似的),双手有麻目及酸痛无力之感觉,心脏供血不足及易感疲劳的症状.请问专家——
1.这是不是由于压迫了颈椎神精而导致供血不足呀?
2.问题严重吗?
3.该看什么科呢?
4.哪家医院在这方面比较专长呢?
5.平时该注意些什么呢?比如饮食方面,运动方面,保健方面?
请专家赐教?万分感谢!
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注意事项：
(1)不可以在颈部过于劳累的状态下工作,看书,上网等,如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严.
(2)必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳.
(3)防止颈椎的损伤 做好劳动,运动前的准备活动,防止颈椎和其它部位的损伤
(4)纠正不适当的睡势 调整合理的睡眠姿势,选用合适的枕头高低.
希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!
颈椎病饮食调理应遵循的原则
1,合理搭配,不可单一偏食.
2,应以富含钙,蛋白质,维生素B,维生素C和维生素E的饮食为主.
3,饮食有度,不要做到饥饱失常.
4,不要经常吃生冷和过热的食物.
5,应戒烟,酒.
你好：
你的这种症状是比较常见的颈椎病症状,与你的职业有很大的关系,
从事文字,电脑工作的人士及运动员最易患颈腰椎病.长时间同一姿势伏案工作,颈肩部腰部的肌肉一直处于紧张强直状态,血液循环不畅,极易导致颈腰椎病的发生.
去医院做个颈椎CT检查可以确诊,
颈椎病是颈椎的退行性变,属于无菌性炎症,在饮食上并没有什么特别的要求,建议采用中医的治疗方法,中医传统膏 药,根据穴位治疗,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.
日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,可以改善症状.
祝早日康复!
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