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一直想不好的事情会发生

女 | 37岁 2022-03-22 16:05:56 2人回复来自

健康咨询描述：我老是想着自己的亲人会突然去世，自己接下来不懂怎么生活，怎么办

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王晶晶洛阳市中医院主治医师擅长: 不孕症,月经失调,多囊卵巢综合征,习惯性流产,念珠帮助网友：28933称赞：2

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2022-03-22 16:16:24 我要投诉

总是会去想一些不好的事情、情绪低落、消极悲观，您可以到心理科去看看，排查是否存在轻微的抑郁症，另外自己也要试图调整一下自己的情绪，多去想一些开心的事情，乐观积极向上的生活，也可以看一些相关方面的书籍。

吴国芬广元市妇幼保健院副主任医师擅长: 卵巢囊肿,子宫肌瘤,宫颈炎，阴道炎，霉菌性阴道炎帮助网友：14610

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2022-03-22 16:18:00 我要投诉

你好！一是，生老病死都是人生常态，不要太多考虑没有发生的事情。二是，建议投入更多精力到学习工作中，适当户外活动，交友等转移思维思想。三是，如果过度担心紧张，建议就医精神心理科咨询。