我现在怀孕快五个月了现在应该补充什么呢,如果需要补钙和铁的话

      你好，很高兴能为你解答问题，根据你描述的这种情况，建议补充钙尔奇D，也可以选择补铁口服液，如果没有明显的缺钙缺铁，可以从饮食中摄取。
      

      怀孕期间是否需要补充多种维生素及微量元素等,需要到正规医院专科进行相关监测,否则若补充过量,则对胎儿有一定的影响.如果服用钙片过多,不仅容易造成胎儿颅缝过早闭合导致难产,甚至会使胎盘过早老化引起胎儿发育不良,另外,庞大的子宫压迫盆腔血管和输尿管,如果再加上高尿钙,增加了形成尿路结石的危险性.再者,钙摄入量过高不利于其他微量元素如铁,锌,镁,磷的吸收利用,尤其是铁,容易引起贫血.高血钙还可能降低锌的生物利用率,当每日钙摄入量接近2000毫克时,锌的吸收率则由24%降至3%,当血中钙与镁之比大于5时,就会出现镁缺乏,同样影响胎儿的发育.