肩膀总痛，胳膊抬不起来，一抬就痛，怎么办

      你好，很高兴为你解答。
      根据你描述的情况，有可能性肩周炎。肩周炎的锻炼方法;功能段练.手指爬墙,或双手握单杠下垂.病侧向健摸肩.防止肩关节的粘连.体育锻炼是治疗肩周炎有效方法，锻炼要循循渐渐,贵在坚持,只要坚持肩周炎是可以康复的。

      你好
      主要应当考虑肩周炎,
      肩周炎是肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症,与肩部不活动僵硬等有关,多发于50岁左右,所以又称“五十肩”.其主要表现为肩部全范围的疼痛,疼痛面积大,且难以指出明确的疼痛部位,肩关节与手臂各个方向的活动均受限.
      肩周炎一般夜晚疼痛加重.主要症状就是胳膊抬举受限.
      是无菌性炎症,一般的消炎药不起作用,治疗可以选择中医传统膏 药外治,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒治疗. 外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.
      祝早日康复!
      以上是对“肩膀总痛，胳膊抬不起来，一抬就痛，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！