18岁孩子吃什么钙片可以增高

保密 | 0个月 2022-03-25 10:48:32 1人回复来自

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2022-03-25 10:50:59 我要投诉

18岁的孩子正是青春发育期，也是长个的高峰期，所以这个时期一定要饮食营养均衡，不能偏食挑食，还要多做户外活动，多锻炼，多晒太阳，及时补充各种微量元素，可以口服钙片，比如赖氨酸磷酸氢钙效果就很好。可以适当的多吃一些含钙质高的食物。

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