一紧张就心慌发抖怎么回事

      一紧张就心慌发抖。每次有一点不开心就会心慌发抖。这种情况应该及时调整自己的心态，不要胡思乱想，可以做深呼吸，保持积极乐观的心态，非常的重要。保持平和的心态。
      

      你一紧张就发抖，心慌。你目前这种情况可能是与你的男朋友感情不太和谐，有一些生气烦恼等导致的。像这种你一定要冷静理性的思考一下，你们现在只是男女朋友关系，就老是生气的话，自己要慎重的考虑，是否再继续在一起，因为婚姻是关乎一辈子的大事。关乎一生的幸福，所以慎重思考，而且两个人在一起应该多一些的包容，理解尊重和体贴。你自己要学会缓解紧张焦虑的情绪，可以去做个心理的疏导和治疗，两个人多一些的沟通交流，学会换位思考。