健康咨询描述: 每天感觉腰酸脖子酸后背酸之后关节也不舒服让我坐立不安之后就很烦躁就开始扭腰扭脖子越弄越难受请问这是什么情况青春期吗
这种情况要考虑是否存在局部肌肉软组织劳损性疼痛,与长时间久坐学习有一点的关系,也要考虑存在风湿性疾病,可以化验一下风湿三项,平时尽量平卧硬板床休息,避免睡软床躺沙发。
考虑可能是长期的不良姿势导致的,建议可以去正规的中医院通过按摩、理疗进行缓解,平时要保持良好的坐姿,避免长时间低头,睡觉时枕头不能过高,防止久站久坐弯腰。饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养,促进康复。
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