预防痤疮就要从平常的作息以及饮食结构,还有个人的身上进行调理,饮食上多吃蔬菜水果,多吃清淡消化的食物,不吃高热量高油脂,过于甜腻刺激性的食物,多喝水,避免出现上火,导致痤疮加重,在平时的作息上,尽量的是有规律的作息,做到不熬夜,保证每天10个小时的睡眠时间或者是8个小时的睡眠时间,然后注意个人的清洁卫生可以早晚用温水进行洁面,然后在正常的进行护肤。痤疮需要局部外用药物内服药物,也可以进行物理治疗或者是化学治疗,果酸换肤或者是激光等等。
温馨提示:
痤疮与日常生活习惯、压力大、饮食不规律等有关,在生活中要注意面部清洁,合理的饮食,多吃蔬菜和水果,劳逸结合,保持精神愉快。这样可预防此病的发生。
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