冷热水交替刺激阴茎反而使得遗精频繁

健康咨询描述： 医生 我在网上看到一种锻炼阴茎且增强性功能的方法 就是洗澡的时候用喷头的强水流冲打在阴茎 先是冷水喷3分钟 再用热水喷3分钟 最后擦身完毕 我开始试之后感觉好象不错 在进行剧烈运动的时候我精索静脉区张造成的睾丸涨痛的问题就没再犯过 哪怕这个毛病即使在大运动的情况下也不经常出现 但我还是认为是冷热水交替刺激阴茎这个方法所带来的好处 但是后来发现我用这个方法后遗精出现了频繁 一周有个2 - 3 次 我也怀疑是这段时间热气的缘故 内热形成遗精 排尿时尿的颜色都是黄的 或者是早晨憋尿的缘故刺激了生殖系统 使之产生了兴奋造成了遗精 当然这些都是我一个外行人的猜测而已 具体还是请医生来指教 医生您说是不是因为我刚用这种方法锻炼不久自己的生殖系统还没适应啊 毕竟我才试了半个月时间 冷热水这样交替冲打对阴茎啊之类的刺激蛮大的 没一定的适应能力是挺容易把兴奋状态带到晚上 也就容易遗精了 还有 请问医生在我25岁这个年龄段没有性生活或者手淫的情况下一个月遗精多少算是属于正常范围啊 ? 麻烦一一详细回答 谢谢 !