健康咨询描述: 不知道为什么,我出差的时候容易闹肚子,一天三四次地往厕所跑,尴尬又耽误事。过段时间又要出差了,想知道有没有办法解决
如果你有一些坏肚子的话,或者说有些肠道炎症一般的可能与这个脾胃虚弱有一定的关系,这个如果你在出差的时候会加重可能与环境的因素,啊水土不服也有关系,这个在之前你可以吃一些药物,比如说肠炎宁或者补脾益肠丸,平时也要注意饮食,不要暴饮暴食,促进脾胃功能。
出差到外地很容易腹泻,这个情况应该是和饮食习惯突然改变,肠道菌群失衡有关系,解决问题的根本应该让肠道自己培养出有益菌,让肠道菌群失衡逐渐改善,肠道有益菌占优势以后腹泻可以慢慢恢复,可以选择江中利活乳酸菌素片,可以养护肠道有益菌生长并且选择性杀死有害菌,让有益菌占主导地位,调理纠正肠道菌群失衡问题。同时在外地尽量少吃那些刺激辛辣食物,多吃新鲜蔬菜,注意休息精神放松。
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