健康咨询描述: 体检直接问一直有熬夜,生活不规律,这样的体检的可靠吗,如果可靠,我需要注意点什么
经常熬夜或者生活不规律,会在身体中逐渐的显示出来。可对身体各个系统和器官产生一定的危害,常见的危害有损伤眼部神经,损伤神经,同时还可能诱发免疫功能失调,高血压等。
我体检单这些症状和我熬夜生活规律有没有关系
有,疾病是通过这些化验指标来体现的,如果最近发现指标不正常说明身体也处于不正常的状态之中。
那需要怎么调理呢
需要生活规律,不要吃辛辣刺激的食物,戒烟戒酒,不要熬夜这是最基本的,还要进行定量的体育锻炼。
这个体检中,主要是有点肝功能的异常,肝功能异常,有可能跟长时间熬夜有关系的,所以你尽量不要熬夜,定期复查肝功能,还有一个尿酸轻度的增高,平时的饮食要注意,尽量清淡为主,不要吃高嘌呤的食物。总的来说问题也不是特别的大,但自己还是要注意。
高嘌呤食物主要有那些,怎么调理呢
高嘌呤的食物常见的是海鲜,动物,内脏,豆制品,红烧肉等等,这些食物要避免的。
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