你好,如果肠胃不好需要积极的进行治疗,平时要少吃多餐,规律进食,不要吃刺激性的食物,可有效缓解便秘的情况,平时如果出现腹胀便秘可以适当的运动按摩腹部,吃一些促进胃动力的药物,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,加强口腔卫生的护理,清除口腔异味,缓解口臭和便秘的情况。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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