健康咨询描述: 想看看还能不能长高,因为自己在同龄孩子中身高越来越落后了,只有160,其他的孩子都有165以上,长高会变得更好
身高的增长有遗传的因素,也有后天的因素,这个从骨龄上看,身高增长的空间应该不是很大,可能增长1~2厘米,平时主要就是多吃些含钙量高的食物,再参加一些体育锻炼,一般的女孩子身高超过1米6就属于标准身高。
身高受很多因素影响,其中也包括遗传因素和后天营养的因素,如果想要长高的话,建议平时可以适当的进行一些纵向的运动,保证充足的睡眠,和健康的饮食习惯来帮助长高,但是具体长高多少也要根据个人的情况。
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