经期不调，月经推迟了十天

      您好，您这种情况有可能是内分泌紊乱，而结合您的情况导致紊乱的原因极有可能跟节食有关。一般一年内体重下降百分之十就可导致闭经，您第一次出现这种情况及时纠正还可恢复。您适量运动可继续但建议晚饭正常吃而不要只吃鸡蛋和水果。您的月经推迟了已经10天，可以去医院检查一下看是否需要药物催月经。
      

      正常情况下是一个月左右规律来一次月经的推迟不超过一周也是正常的范围，如果有过度的节食减肥或者剧烈运动的话，也有可能是会影响月经的。现在还是建议正常的饮食，如果过几天还不来月经，建议及时的做一下B超，看看子宫附件内膜情况。
      

      目前体重本来就比较低，而且这么身高是需要适当的增加一些动物，不是过度节食减肥，一般也不是这个原因，也可能和熬夜压力大或者环境改变等等有关，可以做B超，看看子宫内膜情况。必要时月经期抽血检查内分泌
      
      以上是对“经期不调，月经推迟了十天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！