医生，问一个例假的问题

      来月经，平时洗漱，用凉水吃点水果，这样可以没事，你月经有黑色的血块，可以腹部热敷，喝点益母草颗粒，本身月经血里面就有脱落的子宫内膜组织，有的成小碎块一样，你注意不要吃冷食，冷饮，月经期还要适当休息

      从这个图片上看没有什么问题，月经本身就是一种子宫内膜坏死脱落出去引起的。月经血里面会有少量的血块以及坏死脱落的子宫内膜碎片，你有数的情况属于正常现象。月经期需要注意保暖，避免受凉，避免生冷辛辣刺激饮食。

      一般常见是由于宫寒的问题引起的，这种情况可以喝一些温水，喝一些红糖水，如果还伴有腹部疼痛，血块比较多的情况下，可以服用一些益母草颗粒调理，平时要注意避免吃生冷的食物，一定注意保暖，避免着凉注意做好卫生。
      以上是对“医生，问一个例假的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      月经出现有血块，主要是平时喜欢吃一些生冷寒凉的食物，没有注意好保暖，都容易会导致的，建议可以喝一些红糖姜茶，还有要注意避免吃一些雪糕类的，或者是一些生冷的食物，要注意多休息为主，一定要注意注意注意注意以免会引起感染。

      来月经的时候有少量的血块这个一般情况下不会有太大的问题，比如说有可能是着凉了，也有可能与饮食有一定的关系，注意保暖，多喝点红糖水，这个一般情况下很快就可以改善了呀。但是如果说有腹痛有痛经，那么最好是口服一些药物。别说也可以吃益母草颗粒呀。