你产前出现焦虑抑郁。每天感觉恐惧,度日如年,那就一定要去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的看一下,给你做个心理的疏导和治疗,自己一定多培养些兴趣爱好,多找些自己感兴趣的事情去做,来转移注意力,避免老是想这件事情。
目前存在一些焦虑恐惧或者抑郁情绪,例如过分担心,紧张害怕或者心情不畅。有些可能与精神心理因素有关,例如压力或者是环境因素的影响,有些可能与生理因素有关。不良情绪可以影响睡眠质量或者引起躯体不适,如头晕脑胀。轻者通过心态调整.心理疏导、沟通可以缓解。严重者需要及时就诊。
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