腰部轻微疼痛，尤其是在弯腰摸地的时候

      你好，你才22岁，还是非常年轻的，从你的影像学报告来看，诊断描述到从腰3到骶1都存在不同程度的腰椎间盘突出，还伴有腰椎骨质的退行性变，这个大多还是和劳累，生活方式的不当有关系的。建议去骨科看看，别担心，由外科医生评估一下。
      

      你好，根据你所描述症状还有检查结果来看的话，主要还是考虑腰椎间盘突出压迫神经引起的疼痛啊，属于放射性的疼痛，建议您平时要注意多休息，避免腰椎过度负重，适当的按摩热敷，促进血液循环，配合中医理疗，针灸推拿牵引的方式进行治疗，口服腰痛宁胶囊，布洛芬胶囊。
      

      根据你描述的情况和你所拍的这些检查图片来看，出现了腰椎间盘突出或者是生理曲度变直的话。还是与你平时的一些习惯有关。比如说平时经常保持一个姿势活动量比较少。或者是经常站经常坐立，弯腰劳累，都有可能会导致腰这方面的问题。在你不经意的情况下就有可能会发生改变，这是一个长期的病变过程。平时的话多活动，活动可以减缓，突出的情况并不能够完全停止，因为它是一个动态的变化，如果你平时不注意你的习惯，长期保持一个姿势，比如说老是坐着趴着，站着弯腰时间久就有可能会导致加重的情况。可以用膏药来来缓解。
      
      以上是对“腰部轻微疼痛，尤其是在弯腰摸地的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！