强迫思维如何治愈啊。
健康咨询描述： 之前是和朋友聊天，然后聊着聊着聊到人有没有下辈子，然后我就胡思乱想，把每一个辈子子越想越糟，担心会不会每个辈子都是猪，然后的话会不会有循环啊之类的？觉得想的坏都会成真，但是我以前想过坏的也没成真。我后面才知道我可能有强迫性思维，然后有时候控制的好，有时候控制的不好，然后会联系到跟自己没有什么关系的事情然后就强逼自己要去干，但我根本就不想干
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这种强迫症的思维，最近一段时间应该是产生这种就是敏感性比较强烈，而且是对你的身心有一定的影响，尤其是出现心理性障碍，最近可以使用一段时间的药物来调理，比如说可以使用苯二氮卓类药物或者是配合中药，解郁丸就可以，还是要转移注意力。
可是我现在如果不去纠结他我就不会觉得很痛苦，而且我发现我一纠结的话，有时候想的是有利于自己的，有时候想的是不利于自己的然后的话，我好像也没怎么纠结他吧那我还要吃药吗我只是突然专注于一件事情，然后又想到了这个
还是得吃药啊，不吃药怎么办呀对吧，这种情况已经是出现了，你就把它当作已经过去的生活。
那我先看看吧我想个好的把它覆盖过去好了谢谢医生
对吧，加油。
啊这我刚刚又又又在把它当真的想了就觉得自己想的最大的坏的会成真，我去可是后面我不注意了就好了这是反复性吗
别当真没事儿。
有强迫思维一定要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊，在精神科医生的指导下吃治疗强迫症的药，配合心理治疗，严重的也可以使用无抽搐电休克或者是经颅磁刺激等物理的疗法进行治疗的。出现强迫症状的时候。不要反强迫，一定学会转移注意力。
啊我这还算可以自己控制吧我不想吃药
如果自己能够控制，那你就自我调整，该做什么做什么，不要关注这些症状，如果调整不好对你的生活工作学习各方面有影响，那就及时的治疗。
那我可不可以心理暗示这个是假的或者想些好的好像之前对于上一个想法是有用的
你也可以这样子的，自己找一些你自己喜欢做的事情去做，专心致志的过好，你每一天不要再老是想这些问题，越想郑栅洁会越明显。
啊这我刚刚又把它想的太坏才会真的请问一下就是强迫症的正常现象吗是的话那我就可以忽视他了因为我当时想了之后说不上焦虑后面找事做了就不怎么想正常现象吗我有时候时好时坏的但大部分纠结就是坏的如果是正常现象的话那我就不这么认为了
不要再关注这些事情，找一些你喜欢的其他事情去做，你不去关注他的时候就没有这些感觉。比方说你现在可以听一些舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，或者看一下自己喜欢看的书，去户外运动。
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