月经推迟11天，无不适

      月经提前一周或者推迟一周，这个月都在正常的范围之内，不用担心注意休息，耐心等待月经就行了。平时要养成良好的生活习惯，不劳累，不熬夜。做到规律生活，合理安排出作息，如果两个月还不来月经的话，这个需要进一步去医院做检查。因为你曾经患过多囊卵巢综合症。多囊卵巢综合症患者他的反复性是很大的。
      

      有可能是内分泌紊乱造成的，可能因近期精神过度紧张，压力大，过度劳累熬夜休息不好都是有直接关系的，可以适当的调整一下日常的生活规律，减轻心理压力，保持心情舒畅，多参加户外锻炼，如果不见好转，可以到医院做激素6项检测。
      

      你好，曾经有过多囊卵巢的病史，现在月经推迟没来，如果没有性生活接触，能够排除怀孕的可能，你这种情况不除外是多囊卵巢综合征引起的内分泌紊乱。建议最好是再做个超声检查看看双侧卵巢的情况，同时行性激素六项检查看看激素分泌的情况，明确一下病因后对症的治疗
      
      以上是对“月经推迟11天，无不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！