经常感冒是什么原因，该怎么办？
女 | 18岁 2022-04-12 10:56:11
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健康咨询描述： 我太容易感冒了，换季感冒，别人感冒我隔天就中招，太痛苦了，这种情况该怎么办啊？
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梁洪远 首都医科大学附属北京地坛医院 副主任医师
擅长: 甲型流感,手足口病,禽流感,艾滋病,梅毒,病毒性肝
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2022-12-09 15:42:59
你好，经常容易感冒首先考虑是免疫力低下的原因。提高免疫力要注意适当的加强营养，平常要养成良好的饮食习惯，饮食搭配要合理，多吃一些富含优质蛋白的食物，多吃一些绿色蔬菜，新鲜水果，以补充人体所需要的维生素补充微量元素，增强免疫力。另外，注意积极的参加体育锻炼。其次，经常感冒的患者，平常要注意休息，注意防寒保暖，避免受凉。最后，可适当服用提高免疫力的产品，如天美健乃捷尔初乳素胶囊，它含有20%的免疫球蛋白与多种微量元素和矿物质，具有提高免疫力的作用。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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