有问必答网心理健康科焦虑 → 怎么才能跟家长不吵架

怎么才能跟家长不吵架

女 | 15岁 2022-04-12 20:30:55 2人回复 来自

健康咨询描述: 每次跟家长吵完架心里都特别焦虑害怕,稍微说到不好的地方我就反驳,然后就老这样吵起来

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郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65718
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2022-04-13 14:37:48 我要投诉

      之所以和父母吵架,是没有很好的沟通交流,所以平时要做到良好的沟通交流。要互相体谅。要积极的沟通交流。双方都能互相理解一下,感受一下对方的感受。不要在丧失理智的情况下,用一些不当的词语伤害自己的亲人。
      

梁龙腾
梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式 帮助网友:75552称赞:3
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2022-04-13 15:23:18 我要投诉

      不想跟家长吵架,那就一定要学会换位思考,学会与家长冷静理性的去交流,家长说的对的事情一定要认真的去做去听,家长即使说的不对,你可以给他慢慢的去解释,不要用吵的方式来交流。在家长说你严重的时候,你当时不要给他起冲突,在他们情绪好的时候,然后再慢慢的与他们交流,并告诉他你现在已经长大了,有自己的思维,有自己的处理方式,希望家长尊重。但是前提一定要把自己这个年龄段该做的事情做好。
      

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