健康咨询描述: 已经正常工作了,也没有流血了。也复查了正常,想请问可以一天喝一点酒吧不然我很难入睡失眠不同房。只喝一点酒好入睡
最好不要喝酒。至少应该保养一个月。注意休息。不要工作。保持心情愉快,均衡营养,充足睡眠和适量的运动。要养成定时睡眠的良好习惯。睡前可以喝杯温热的牛奶,可以听听轻音乐。
你做完人工流产17天了,各种检查是正常的,也没有流血了,像这种情况最好是不要喝酒,即使是正常人不流产的人也尽量的睡前,不要喝酒的长时间的喝酒,靠着酒精来入睡的话,也可能会导致酒精依赖。人体的伤害是很大的,要养成良好的休息睡眠规律,白天多做一些户外活动,晚餐以后先洗漱对自己做出很困的心理暗示,必要的时候也可以适当的吃一些中药进行调理。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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