我太久突然运动后手麻了3天，怎么办？
男 | 14岁 2022-04-15 10:11:51
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健康咨询描述： 刚开始运动完胳臂麻，还手抖，后来好了一点手和手指麻了3天。手指比较严重
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2022-04-15 10:24:36 我要投诉
你好，你才14岁，应该是在读初中，请问你做的什么运动。如果是打篮球，手臂发麻可能是因为长时间没有运动，身体还没有适应，建议你循序渐进，不要突然运动太剧烈，慢慢增加运动量，观察一下，身体有一个适应的过程。
2022-04-15 13:39
ask94579981zs
追问
我做的是平板支撑登山跑和平板支撑开合跳
2022-04-15 13:40医生回答：
这个运动项目还是需要一定力量的，注意把握强度，太剧烈对肌肉会造成伤害的。
2022-04-15 13:46
ask94579981zs
追问
谢谢医生，我知道了
2022-04-15 13:46医生回答：
祝你身体健康
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