你好:你的情况建议以1:2的配方吃,也就是每次鱼油吃一粒,卵磷脂吃两粒.同时建议你少吃动物脂肪和动物的内脏,多吃新鲜的蔬菜和水果,没有其他方面的疾病可以适当的增加运动量.希望我的回答可以帮助你.ydy
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