睡前喝大量水对身体有影响吗
男 | 21岁 2022-04-17 09:19:49
3人回复
来自青岛市
健康咨询描述： 我每天刷完牙之后，都要喝1000毫升水，然后立刻躺下，请问这样对身体有害吗
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医生回复区
2022-04-17 09:26:45 我要投诉
咨询情况如你所说，是没有害的，希望你正确面对，放下心里包袱，多饮水，促进代谢，这样有利于身体健康的，希望你保持健康心态，增加营养饮食，锻炼身体，充足的休息与睡眠，密切观察身体变化
2022-04-17 09:27:20 我要投诉
睡前的话一般不建议大量饮水，因为大量饮水的话，有可能会造成小便的增多，有可能会造成睡眠期间多次起床，这样会对睡眠有一定的影响，同时会对身体有一定的影响，所以说睡前不建议大量饮水。其他的影响并不是特别明确。
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