总是难过，情绪低沉，想要逃避现实

女 | 14岁 2022-04-19 09:22:21 1人回复来自

健康咨询描述：我是个学生，最近总感觉力不从心，啥都干不好，不知道看到什么就会莫名难过，哭很长时间，喜欢刀划自己的胳膊，划完就有点开心，划得不重，怕疼，感觉我好矫情。夜里睡不着，脑子总平静不下来，不想睡，心里一直很慌，感觉有什么任务没有完成一样

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2022-11-09 11:36:53 我要投诉

这种情况跟自己的生长环境是有关系的，建议一定要及时调整自己的心理状态，同时要学会跟人沟通交流，多参加一些集体的活动，是有改善的。要保持内心强大，必要时建议最好找专业的心理医生咨询调整治疗。

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