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有问必答网 → 儿科 → 小儿外科 → 两岁的宝宝走路内八字

两岁的宝宝走路内八字

女 | 0个月 2009-05-13 17:28:40 1人回复来自广州市

健康咨询描述：患者年龄:两岁
问题描述:走路内八字,右脚严重一点,请问可以怎么较正,谢谢????

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李忠常沧州市人民医院主治医师擅长: 擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨关节炎、滑膜帮助网友：25464称赞：1

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2009-05-13 17:38:30 我要投诉

      稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正 O型腿很有效.尽可能的下腰深蹲效果会更好.
      方法：双手叉腰,上身保持直立,双腿张开 15— 20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复 10次.

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