健康咨询描述: 做腰椎管狭窄手术后怎么康复
腰椎椎管狭窄手术以后患者短期内要多休息,避免久坐,避免频繁弯腰。术后短期患者在床上可以做腰背肌的训练,例如可以采用5点支撑法或者是小燕飞的动作来锻炼腰背部肌肉。下肢的话可以做高抬腿,屈伸膝关节以及做踝泵训练,促进下肢肌肉力量恢复,防止下肢肌肉萎缩。
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