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黑枸杞是甜度低的干果类,比较适合糖尿病的患者食用,每次取2~3克的黑枸杞泡水或者嚼服,一天1~2次,这样对血糖的影响可以减小到最低。任何食物对血糖的影响都是因人而已,所以平时要注意监测血糖
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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