请问接下来该如何用药
健康咨询描述：
之前生气过想事情比较多，失眠了，睡眠持续不好已经一个多月，从开始喝安神补脑液睡着，到现在吃劳拉一个，阿普一个，vb6两个才能入睡，并且也有点抗药了，因为会中间醒，不像正常的睡眠，白天很困依然睡不着。喝着中药效果也就这样了。
感觉安眠药对我刚开始两天还行，后来也就一般了。想问问医生接下来该怎么用药？总不能一直吃安眠药吧
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出现这种情况，考虑和精神压力大，过度紧张或者是神经衰弱，也有一定关系，平时除了服用安眠药以外，也可以服用一些营养神经的药物，比如天麻素片之类的来改善症状，建议最好是逐渐的停用安眠类药物，也可以适当的补充一些褪黑素片，只有失眠比较严重时，才建议偶尔服用安眠片
像您这个是不能经常吃安眠药的，有一定的依赖性，药量可能会越吃越多，建议您最好去三甲医院中医科找中医大夫，根据您的全身情况，配合最有效合理的方剂调理，全面调理您的身体情况，平常注意白天尽量不睡觉，多去户外运动，规律作息时间并注意晚上不要吃得太油腻，以清淡饮食为主，不要吃得太饱，以免影响入睡。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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